Workshops, Vorträge
& Teamcoaching
Mentale Stärke beginnt im Kopf – und wird im Alltag sichtbar.
In meinen Vorträgen, Workshops und Teamcoachings zeige ich praxisnah, wie Gedanken, innere Bilder und Einstellungen unsere Leistung beeinflussen – im Sport, aber auch im täglichen Leben.
Erlebnis statt Theorie
Hier geht es nicht um trockene Folien oder belehrende Appelle.
Meine Veranstaltungen sind interaktiv, unterhaltsam und erlebnisorientiert.
Mit praktischen Übungen erleben die Teilnehmenden direkt, wie mentaler Fokus funktioniert – und wie er sich positiv auf Leistung, Teamgeist und Gelassenheit auswirkt.
„Mentale Stärke kann man nicht nur verstehen
–
man muss sie erleben.“
Typische Themen & Inhalte
- Denken außerhalb der eigenen Grenzen
- Einfluss von Gedanken auf Leistung und Verhalten
- Wirkung positiver und negativer Denkmuster
- Grundlagen und Mechanismen des mentalen Trainings
- Visualisierung als Leistungsbooster
- Mentale Zielprogrammierung
Formate
- Impulsvortrag – ca. 30–45 Minuten
- Workshop – 1 bis 3 Stunden
- Teamcoaching – mehrteilige, individuell zugeschnittene Begleitung für Mannschaften oder Trainerteams, z. B. als Saisonvorbereitung, zur Teamentwicklung oder in herausfordernden Phasen
Die Inhalte stimmen wir im Vorfeld individuell auf Zielgruppe, Zielsetzung und Rahmenbedingungen ab.
Für wen geeignet?
- Sportvereine & Mannschaften
- Trainerteams & Betreuerstäbe
- Sportverbände & Organisationen
- Unternehmen mit sportlichem oder mentalem Fokus
Interesse geweckt?
Dann lass uns gemeinsam herausfinden, welches Format zu deinem Anliegen passt.