Mentales Coaching für Trainer:innen
Du führst ein Team – auf und neben dem Platz.
Du entwickelst Spieler:innen, vermittelst Taktik, formst Teamgeist, hältst Druck stand – und bist oft die wichtigste Bezugsperson im sportlichen Alltag. Doch wer ist eigentlich für dich da?
Ich unterstütze dich als neutraler Sparringspartner auf Augenhöhe – mit Empathie, Klarheit und der Erfahrung aus meiner eigenen Zeit als Spieler und Trainer.
Warum mentales Coaching für Trainer:innen?
Als Trainer bist du mehr als nur Taktik- und Technikexperte.
Du bist Motivator, Kommunikator, Organisator und manchmal auch Krisenmanager.
In dieser Rolle wirst du ständig gefordert – von Spielern, Vereinen, Eltern und nicht zuletzt von dir selbst. Aber wer unterstütz eigentlich dich?
Mentales Coaching hilft dir,
- unter Druck gelassen zu bleiben,
- schwierige Situationen souverän zu meistern
- und deine Führungsrolle klar zu gestalten.
Wie läuft das Coaching ab?
Ich arbeite mit einem praxisnahen, zweistufigen Ansatz:
Ebene 1: Deine innere Haltung als Trainer
Wir reflektieren deine Rolle und arbeiten an:
- deinem Führungsstil
- deinem Umgang mit Druck & Erwartungen
- deiner Kommunikation mit Spielern, Eltern, Vereinen
- deiner Resilienz & Selbststeuerung
- deinem Umgang mit Kritik und Konflikten
Ebene 2: Mentale Werkzeuge für den Traineralltag
Du lernst Methoden kennen, die dich im Alltag und am Spielfeldrand unterstützen, z. B.:
- Techniken zur schnellen Fokussierung
- Kommunikation in emotionalen Momenten
- Strategien für Teamdynamik
- Tools für Vorbereitung & Regeneration
Typische Themen im Trainer-Coaching:
- Selbstsicheres Auftreten unter Druck
- Klare, wirksame Kommunikation
- Konflikte lösen und souverän auftreten
- Eigene Ressourcen erhalten
- Balance zwischen Anspruch und Realität
- Perspektivwechsel in schwierigen Situationen
„Es geht nicht darum, jemanden zu fragen, wie es ihm geht.
Es geht darum, ihm zuzuhören, wenn er antwortet.“
Individuell & flexibel
Das Coaching findet überwiegend online via Zoom statt – bei Bedarf auch in Präsenz.
Wir entwickeln gemeinsam eine Herangehensweise, die zu dir und deinem Umfeld passt.
Das Coaching richtet sich an:
Trainer:innen im Leistungs- und Breitensport
- Nachwuchstrainer:innen, die ihre Rolle stärken wollen
- Trainer:innen, die ihre Führungsqualitäten weiterentwickeln möchten
- Sportliche Leiter:innen oder Funktionäre mit Teamverantwortung
Bereit, dein Team noch besser zu führen?
Dann melde dich jetzt.
Ich freu mich, dich kennenzulernen und mit dir gemeinsam an deiner mentalen Stärke zu arbeiten.