Über mich
Ich bin Jens – Sport Mentalcoach, ehemaliger Fußballer, Trainer und Dozent.
Ich kenne den Sport aus unterschiedlichen Perspektiven: als Spieler, als Trainer und heute in der Begleitung von Sportler:innen.
Was mich an meiner Arbeit besonders interessiert, ist die Frage:
Warum können wir manchmal nicht das zeigen,
was eigentlich in uns steckt?
Nicht, weil Talent fehlt. Nicht, weil zu wenig trainiert wurde.
Und nicht, weil der Wille fehlt.
Oft spielt der Kopf eine entscheidende Rolle.
Mich reizt es, gemeinsam mit Sportler:innen herauszufinden, was sie beschäftigt, was sie blockiert und was ihnen hilft, ihr Können auch dann abzurufen, wenn es darauf ankommt.
Dabei geht es für mich nicht nur um Leistung. Es geht um den Menschen dahinter – und darum, einen Weg zu finden, der wirklich zu ihm passt.
Mein Weg
Als Fußballer und später als Trainer habe ich den Sport aus unterschiedlichen Perspektiven kennengelernt. Ich habe erlebt, wie viel Potenzial in Sportler:innen steckt – und dass es im entscheidenden Moment nicht immer gelingt, dieses Potenzial abzurufen.
Als Trainer habe ich mich deshalb nicht nur mit Technik, Taktik und Kondition beschäftigt. Mich hat auch interessiert, was im Kopf passiert: Was gibt Sportler:innen Sicherheit? Was lässt sie zweifeln? Und was hilft ihnen, auch unter Druck bei sich zu bleiben?
Diese Erfahrungen haben meinen Blick auf Leistung geprägt und mein Interesse an mentaler Stärke, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung vertieft.
Heute verbinde ich diese Erfahrungen in meiner Arbeit als Sport Mentalcoach – praxisnah, individuell und immer mit Blick auf den Menschen hinter der Leistung.
So arbeite ich
Im Coaching gibt es keine vorgefertigten Lösungen. Jede:r Sportler:inn bringt seine eigene Geschichte, seine Herausforderungen und seine Stärken mit.
Ich begleite Sportler:innen dabei, ihre Situation besser zu verstehen, mentale Fähigkeiten gezielt zu entwickeln und auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben.
Meine Arbeit ist ruhig, strukturiert und auf Augenhöhe.
Mentale Stärke ist kein Extra. Sie ist Teil der Leistung – und lässt sich gezielt entwickeln.
Erfahrungen & Hintergründe
Meine Arbeit verbindet praktische Erfahrung im Sport mit fundiertem Wissen über mentale Prozesse und Coaching.
- Über 350 Stunden Coaching-Erfahrung
- Sportler aus über 20 Sportarten – vom Nachwuchs- bis zum Profisport, darunter Nationalkader-Athlet:innen,
Deutsche Meister:innen und Europameister:innen
- Eigene Erfahrung als Leistungs- und Nachwuchssportler
- Langjährige Erfahrung als Trainer, Ausbilder und Dozent, unter anderem in der Talentförderung und Trainerausbildung
Diese unterschiedlichen Perspektiven prägen meine Arbeit: Ich kenne die Anforderungen des Sports aus eigener Erfahrung, aus der Sicht des Trainers und aus der individuellen Begleitung von Sportler.
Qualifikationen & Weiterbildungen
Meine Arbeit als Sport Mentalcoach verbindet fundierte Coaching-Ausbildung mit langjähriger Erfahrung im Sport.
Coaching & mentale Stärke
- Sport Mentalcoach - Ausbildung bei Thomas Baschab
- Supervision & Praxisbegleitung im MentalHouse - Sechsmonatige fachliche Vertiefung im Sport Mentalcoaching unter der Leitung von Ute Stangassinger
- Atem-Coach - Fachqualifikation der AHAB Akademie
- Senior Business Coach - Ausbildung bei der IHK Stuttgart
Sportliche Praxis
- Eigene Erfahrungen als Leistungs- und Nachwuchssportler unter anderem als Fußballer in der Oberliga (damals 4. Liga)
- Trainer im leistungsorientierten Erwachsenenfußball bis zur Verbandsliga
- Nachwuchstrainer in der Talentförderung
an DFB-Stützpunkten
- UEFA A-Lizenz (DFB)
Erfahrung & Zusammenarbeit
- Dozent in der Trainer:innen-Aus- und Weiterbildung beim Württembergischen Fußballverband (WFV)
- Langjährige Erfahrung in der Trainerarbeit und Talentförderung
- Kooperationscoach im MentalHouse bei Ute Stangassinger
Lass uns kennenlernen
Wenn du das Gefühl hast, dass wir zusammenpassen könnten,
lass uns sprechen.
In einem unverbindlichen Gespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Unverbindlich · 30 Minuten · online oder telefonisch