Workshops & Vorträge
Workshops und Vorträge sind gruppenorientierte Formate. Praxisnah zeige ich, wie Gedanken, innere Bilder und Einstellungen unsere Leistung beeinflussen – im Sport, aber auch im täglichen Leben.
Sie eignen sich für Teams, Trainer:innen-Gruppen, Vereine oder Arbeitsgruppen, die bestimmte mentale Herausforderungen gemeinsam bearbeiten oder Impulse für ihren Alltag gewinnen wollen.
Erlebnis statt Theorie
Hier geht es nicht um trockene Folien oder belehrende Appelle.
Meine Veranstaltungen sind interaktiv, unterhaltsam und erlebnisorientiert.
Mit praktischen Übungen erleben die Teilnehmenden direkt, wie mentaler Fokus funktioniert – und wie er sich positiv auf Leistung, Teamgeist und Gelassenheit auswirkt.
„Mentale Stärke kann man nicht nur verstehen
–
man muss sie erleben.“
Inhalte der Workshops & Vorträge
Es geht nicht um oberflächliche Motivation, sondern um konkrete Themen, die im Sport- und Teamalltag relevant sind, zum Beispiel:
- Umgang mit Druck & Erwartung
- Energie & Emotionen im Team
- Denken außerhalb der eigenen Grenzen
- Einfluss von Gedanken auf Leistung und Verhalten
- Kommunikation unter Belastung
- Visualisierung als Leistungsbooster
- Mentale Zielprogrammierung
- Teamdynamiken & gemeinsame Verantwortung
Formate
Je nach Bedarf biete ich an:
- Impulsvorträge
- Workshops
- Teamcoaching
Die Dauer und Inhalte stimmen wir im Vorfeld individuell auf Zielgruppe, Zielsetzung und Rahmenbedingungen ab.
Interesse geweckt?
Wenn mentale Themen in deinem Team oder Verein eine Rolle spielen,
lass uns sprechen.
In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir, welches Format und welcher Rahmen für euch sinnvoll ist.
Unverbindlich - 30 Minuten - online oder telefonisch